Betekenis van de score:
- > 63: je beheerst bepaalde mentale vaardigheden. Mentale training en begeleiding helpen je dit verder te verbeteren en systematisch te onderhouden. Bijvoorbeeld door training en begeleiding van mentale vaardigheden in specifieke situaties en door oefeningen systematisch in te passen in je trainingsschema.
- 50 ~ 63: er is ruimte voor verbetering. Methoden en technieken binnen mentale training helpen je om meer uit je mogelijkheden te halen. Om constanter te presteren, met meer plezier en om meer rendement uit je trainingen te halen.
- < 50: mentale vaardigheden zijn voor jou een belangrijk aandachtspunt.